Torsdag

Ja idag är det torsdag och har precis tränat lite..det var jobbigt nåt alldels förjävligt idag...börja med uppvärmning 15 minuter på löpbandet sprang/joggade det sen vart det en stund på roddmaskinen,men jag blev så där tvärtrött i bena...Jag var redan smått trött i bena redan innan..dels för ja träna i tisdag och gick en raskpromenad igår på strax över en timme..men det ska kännas!!
 
 
Ha en fin torsdag!
1 timme promenad - ben - kondis - kondition - löpband - onsdag - promenad - roddmaskin - springa löpband - torsdag - träning