Träning

Jag har för det mesta dels promenerat på löpbandet..men började av nån anledning och jogga lite i torsdagen den 13 oktober och har nu joggade både i söndags och idag.. inte så långa sträckor så här i början..vill ju inte lessna på det så..blev 22 minuter idag och jag var rätt slut efter det..men det går bättre och bättre...känns väldigt skönt.
 
På torsdag är det nästa träning och förra torsdagen då joggade jag 15 minuter och sen rodde jag 23 minuter på roddmaskinen..funderar på köra lite samma upplägg denna torsdag..det var rätt jobbigt men skönt efteråt..
 
Nu ligger jag på sängen och tar igen mig lite och ska väl om nån stund säkert äta nåt...är lite sugen på Sallad idag tror jag..får se vad det blir..
 
Ha de topp.
Middag - jogga - joggning - promenad - roddmaskin - röra på sig - träning