Dåligt

Med uppdateringar sista tiden,veckan har vart fullspeckad...och träningen har flytit på...idag jogga jag 12 minuter som uppvärmning innan jag börja köra lite hantlar..benen är trötta nu och onda! vad-massage hade verkligen inte skada nu! 
 
Annars imorron fredag..då blir det nåt möte,så det blir å kliva upp 06.00 i vanlig ordning och sen nästa vecka lite annat nice som händer : ) 
 
 
 
12 minuter jogg - joggning - träning - träningen - uppvärmning